Важность сильного иммунитета во время пандемии

Уже год, как пандемия коронавируса завладела миром. Современная медицина, используя все новейшие разработки пытается найти «ключ» к решению данной проблемы. Мнений достаточно много и все они — разные. Одни утверждают, что только вакцинация – может спасти человечество от распространения недуга, другие – надеются исключительно на силы и резервы организма.

Врачи рекомендуют пройти вакцинацию, однако, учитывая, что вирус имеет свойство мутировать или может быть искусственно изменен, действия вакцины может оказаться не эффективным.

Иммунная система организма у всех разная. Она зависит от образа, жизни, наличия или отсутствия вредных привычек, от имеющихся заболеваний, нагрузки, но самый значимый для нее фактор — стресс. Во время стресса организм испытывает нагрузку, все органы работают усиленно. Вирус, с которым сталкивается организм, быстро проникает, поражает все иммунные клетки и завоевывает «лидерство». За счет борьбы организма со стрессом, на противостояние вирусу уже сил не остается. Поэтому, нужно стараться мыслить позитивно, вести здоровый образ жизни.

Для того, чтобы укрепить иммунитет и увеличить сопротивляемость организма всевозможным бактериям, необходимо:
— устраивать закаливания (начните с простого умывания холодной водой, далее, постепенно снижайте температуру и расширяйте диапазон закаливания);
— физическая активность (пробежки по утрам, прогулки, любые занятия спортом на свежем воздухе);
— придерживаться полноценного сна. Выспаться и чувствовать себя бодро – залог не только хорошего настроения, но и здорового организма;
— избегайте стресса. Мыслите позитивно, оберегайте себя от негативных и раздражающих факторов, относитесь ко всему по философски и выдержанно;
— откажитесь от вредных привычек, если такие имеются;
— правильно питайтесь. Употребляйте много овощей, придерживайтесь режима, не переедайте.

Стоит также упомянуть о целебных свойствах источников минеральных вод. Бальнеологический центр «Термы» славится своими термальными источниками, которые владеют уникальными лечебными свойствами. Благодаря инвестированию в центр, он обрел «второе дыхание», значительно улучшилась инфраструктура, был проведен ремонт здравницы.

Бальнеолечение – использование природных и искусственно приготовленных минеральных вод для профилактики и лечения различных заболеваний. В период СССР данная отрасль развевалась, потому, что было развито санаторно – курортное лечение. Нехватка средств, а также низкий уровень финансирования, привели к значительным убыткам. Ученые отмечают, что лечение горячими термальными водами значительно укрепляет иммунитет, способствует восстановлению защитных сил организма.

Эффективность бальнеолечения была не раз доказана, а именно его влияние на:
— уменьшение патологических процессов;
— улучшение общего самочувствия пациента;
— укрепление и восстановление защитных сил;
— нормализацию обменных процессов;
— восстановление работы желудочно-кишечного тракта;
— центральную и периферическую нервную системы;

Данный вид лечения используется при медицинской реабилитации, после перенесения различных операций и инфарктов миокарда. Каждый из нас способен сам оценить пользу и эффект от такого лечения. Помните, если организму уделят внимание и реагировать даже на незначительные его «сигналы» сбоя, Вы всегда сможете избежать более серьезных заболеваний.

Важность иммунитета

Поделитесь этой статьей с друзьями в социальных сетях

Заказать обратный звонок
наши менеджеры сами Вам перезвонят
Забронируйте номер
по выгодной цене!
яндекс.ћетрика