Визит в классическую русскую баню – это отличная возможность укрепить здоровье. Бальнеологический центр «Термы» предлагает всем желающим банные процедуры, которые помогут расслабиться. Подробнее об их пользе мы расскажем в рамках данной статьи.
Польза для кожи
В процессе банных процедур расширяются сосуды, усиливается кровоток, повышается потоотделение. Кожа в результате воздействия высокой температуры становится мягче и чище, выделяется много пота, происходит отчистка пор. Исследования показали, что положительный эффект не подлежит сомнению.
Польза для сердца
Эффективность работы сердца возрастает при посещении бани. Происходит усиление кровотока, что очищает застойные части сердечно-сосудистой системы. Банные процедуры рекомендованы гипертоникам, а также помогают восстановиться при болезнях. У пожилых людей, со стабильной ишемической болезнью сердца, после банных процедур резко улучшаются макро- и микрососудистые функции.
Польза для суставов
Проблемы с суставами испытывают многие люди, всем им рекомендованы банные процедуры. После бани стимулируется выработка смазочной жидкости, а также улучшается работа всех систем организма. Впрочем, нужно учитывать тот факт, что при артрозе слишком долго в парилке сидеть нельзя. Если какая-либо болезнь обострилась, лучше предварительно побеседовать с врачом-ортопедом, он подскажет, можно ли подвергаться воздействию высоких температур.
Польза для легких
Париться рекомендовано пациентам с заболеваниями легких. Процедуры улучшают функции органов, благодаря бронхолитическому эффекту. Если использовать веники и эфирное масло – это вдвойне полезно, так как в воздухе в данном случае появляются антиоксиданты и фитонциды. Он становится горячим и сухим, его плавное вдыхание позволяет тренировать легкие.
Польза для иммунной системы
Если регулярно посещать баню, то шансы заболеть простудой уменьшаются вдвое. Можно закаляться при помощи резких охлаждений. Очень полезно ходить после парилки босиком по снегу, чтобы стимулировать обмен веществ. Иммунитет постепенно укрепляется, так что человек, посещающий баню, сохраняет крепкое здоровье.
Польза для нервной системы
И, конечно, с помощью банных процедур получается расслабиться и привести в порядок нервную систему. Тепло дает ощущение защиты, кровь приливает к эпидермису, снимается напряжение. Именно от нервной системы во многом зависят различные процессы в организме человека, потому баня – это правильный выбор.
