Посетители бальнеологического центра «Термы» приезжают в Краснодарский край в надежде исцелиться от целого ряда заболеваний. Но после прохождения курса лечения многие их них отмечают не только исчезновение симптомов основной болезни, но также и положительный «побочный» эффект купания в термальных источниках – повышение гибкости суставов и связок.
Почему улучшается гибкость суставов
На самом деле, повышение гибкости – самое заметное, но не единственное положительное изменение в опорно-двигательном аппарате, которое происходит под действием термальных вод. Есть и другие эффекты, которые не менее важны как для здоровья костно-мышечной системы, так и для общего состояния организма.
А причиной этих положительных изменений является высокое содержание в термальных водах таких элементов, как кремний и бор. Большинство современных людей испытывают дефицит кремния, это связано с:
• неправильным питанием, содержащим большое количество рафинированных продуктов;
• нарушением обмена кремния в организме;
• физическим переутомлением;
• хроническими стрессами;
• плохой экологией;
• травмами и переломами.
Кремний является компонентом соединительной ткани, он входит в состав кожи, костей, сосудов, сухожилий, ногтей, волос, суставов. Принятие лечебных ванн восполняет дефицит кремния в организме, что влечет за собой множество положительных эффектов:
• кремний повышает эластичность соединительной ткани хрящей, сухожилий, суставов, сосудов;
• благодаря выравниванию баланса кальция и фосфора в организме, лечится остеопороз, возрастает минерализация костной ткани, укрепляются кости, межпозвоночные диски;
• расширяются сосуды и укрепляются их стенки, нормализуется артериальное давление;
• повышается иммунитет за счет активизации фагоцитоза;
• увеличивается выработка коллагена и эластина, благодаря чему улучшается состояние кожи, волос, ногтей;
• нормализуются процессы метаболизма за счет того, что кремний участвует в процессах усвоения более 70 минералов, витаминов и микроэлементов, в том числе – фосфора, магния, кальция, калия.
Согласно ГОСТ, природные источники считаются лечебными, если в них содержится не менее 50 мг/л кремния. В термальных водах бальнеологического центра «Термы» содержание кремния – 135-175 мг/л, что втрое выше минимального значения. Поэтому и терапевтический эффект после прохождения курса лечения более выраженный. Однако злоупотреблять лечебными процедурами нельзя. Не следует находиться в воде дольше рекомендуемого времени. Также в течение дня нужно пить больше простой воды, чтобы снизить концентрацию солей, поглощенных организмом во время купаний, и избежать обезвоживания.
