Известно, что осенью обостряются хронические болезни и появляются классические осенние заболевания. От сезонной аллергии, простуд, эпидемий гриппа, обострений суставных болей страдают многие.
К врачам выстраиваются в очереди пациенты. Кто-то предпочитает лечиться домашними средствами. Давайте разберем подробнее, как избежать осенние болезни и предупредить обострение хронических заболеваний.
Какие болезни опаснее – острые или хронические?
Осенний сезон считается опасным периодом по причине перехода к ненастной погоде с дождями, сырым ветром, короткими днями. Эти факторы снижают иммунную систему человека, организм подвергается риску заражений от инфекций и вирусов. Вместе с этим обостряются хронические болезни.
Расстройства здоровья, которые принято считать «осенними»:
— Простудные и вирусные заболевания;
— Грипп;
— Болезни ЛОР-органов;
— Цистит, пиелонефрит;
— Герпетическая инфекция;
— Хронические суставные болезни;
— Воспаления органов пищеварения;
— Аллергические проявления;
— Дерматозы;
— Расстройства психического здоровья.
Если началось состояние постоянных простудных и ОРВИ заболеваний, это означает, что сезонная смена погоды вызвала стресс и ослабление иммунитета. В таком состоянии организм не может бороться с вирусами и даже с обычным переохлаждением. Постоянные простуды провоцируют возникновение болезней ЛОР-органов: ангину, фарингит, тонзиллит, ларингит, бронхит, гайморит и отит. В довершение такому «букету» на губах появляются герпесные высыпания.
Инфицирование мочевого пузыря (цистит) и мочевыводящих путей часто происходит осенью. При этом бывает затруднение и болезненность мочеиспускания. Это может стать осложнением в виде воспаления почек – пиелонефрит, который лечить непросто.
Сентябрь – традиционно сложный месяц для склонных к аллергии людей, потому что на это время приходится цветение сорных трав, каждое посещение улицы для аллергиков является испытанием на прочность. Они ощущают слабость, признаки ринита, зуд слизистых и чихание, воспаление кожи. Пациенты, игнорирующие аллергические проявления через годы могут стать астматиками.
Обострения язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки тоже зачастую приходятся на осень. Больные суставы начинают «ломить» именно в промозглую сырую погоду. Осенняя хандра во время долгих дождей может стать почвой нервным расстройствам.
Как предупреждать осенние болезни?
Первое, что нужно делать – это укреплять иммунитет: закаливанием контрастным душем, умеренными физическими нагрузками, здоровым сбалансированным питанием с витаминами и микроэлементами, полноценным сном, активным образом жизни, своевременным отдыхом после труда.
Второе правило – не переохлаждайтесь! Одевайтесь по погоде, носите резиновые сапоги в слякоть. Сухие ноги никогда не замерзнут осенью.
Укрепление иммунитета полезно начинать с лечебного курса в бальнеологическом центре «Термы». Целебные источники славятся своими лечебными водами, очищающими организм, омолаживающими кожу, укрепляющими иммунитет. После таких процедур наступает бодрость духа и тела.
