Почему уединение с природой благотворно влияет на здоровье?

Природа, имеется в виду не замкнутое помещение на природе (дом, строение), а именно нахождение на открытом воздухе, у реки, в лесу, благотворно влияет на здоровье человека по многим причинам. Это естественная среда существования человека, так как он изначально жил всегда среди деревьев, на открытом воздухе, возле водоемов, в лесу. А дом или пещера — это укрытие от непогоды, защита от зверей, место ночлега. Поэтому, попадая на открытое пространство, в дикую природу, человек ощущает себя совсем по-другому, чем когда он находится среди железобетонных строений. В городе совсем другие температурные режимы, воздух насыщен дополнительными химическими веществами, они достаточно негативно влияют как на настроение, так и на состояние здоровья человека.

Астахов Андрей Иванович

Влияние свежего воздуха

Для человека очень важно иметь возможность дышать свежим воздухом, так как естественный газообмен, который может обеспечить открытая природа — это основа всех жизненных циклов: биологические процессы, химические претворения, генерация различных необходимых для жизни веществ, создание организмом необходимого уровня гормонов. Всё это составляет тот необходимый минимальный фон, который формирует у человека настроение, его стремление к выполнению определённых целей, желание жить и наслаждаться полноценной жизнью. А полнота жизни соответственно формирует потенциал личности, позволяет ему противостоять невзгодам и неприятностям. Искусственно такую среду создать очень непросто, и достаточно дорого, а бывать периодически на природе – не составляет никакой сложности.

И в тоже время воздух, насыщенный отработанными газами, неестественный промышленный шум, отсутствие нужного количества кислорода приглушают эти механизмы. И человек теряет своё естественное физическое состояние: становится вялым, часто возникают грустные мысли, быстро накапливается усталость, нередко проявляется неконтролируемый аппетит, приводящий к нарастанию массы тела; уровень гормонов при этом находятся обычно в дисбалансом состоянии. Такой дисбаланс становится причиной развития различных нарушений здоровья, которые негативно влияют на качество жизни, и снижают её продолжительность.

Влияние окружающих звуков

Попадая на открытое широкое пространство в лесу, в поле или возле речки, человек на подсознательном уровне естественным образом воспринимает окружающий мир звуков, который состоит из пения птиц, движения воздуха в виде ветра, плеска воды в водоеме, шевеления листьев, стрекотания насекомых, падения капель дождя, движения травы от воздействия солнечных лучей и воздуха — все это создает определенный уровень настроения; человек чувствует себя в своей естественной среде и это придает ему намного больше энергии, чем различные виды стимулирующих напитков или медицинских препаратов. Поэтому для человека очень важно периодически находиться в своей естественной среде, на природе, где восстанавливаются его механизмы жизни, которые оттачивались сотни тысяч лет, и были переданы ему на генетическом уровне. Без дикой природы существование человека может быть под вопросом.

Приглашает всех отдохнуть с пользой для здоровья вдали от шумного города в бальнеологическом центре «Термы»!

Заказать обратный звонок
наши менеджеры сами Вам перезвонят
Забронируйте номер
по выгодной цене!
яндекс.ћетрика