Всем давно известно, что осень обычно сопровождается волнами простуды и гриппа. И как бы ни хотелось этого избежать, все равно сезонные недуги могут неожиданно до тебя добраться. Поэтому нужно всегда быть готовым к наступлению ОРВИ и понимать причины заболеваний. Предупрежден – значит вооружен.
Почему простудные заболевания к нам цепляются?
После лета обычно наступает тоска из-за возвращения из отпусков и хмурой погоды. Плохое настроение негативно влияет и на иммунитет. Давно учеными доказано, что люди, испытывающие больше положительных эмоций и справляющиеся со стрессом, обладают более крепким иммунитетом. Именно поэтому, если поддаться влиянию дождливой поры, можно значительно ослабнуть.
Также осенью велика вероятность застудиться. За лето все привыкли ходить в шортах, майках, юбках. И последние теплые деньки осени создают впечатление, что это последняя возможность насладиться легкими нарядами без курток. Однако одно дуновение осеннего ветра – и уже горло побаливает. Еще опасными моментами могут быть температуры 10-15 градусов. Тогда вроде уже надо куртку надевать, но солнце напечет – вспотеешь, захочешь расстегнуться. А там уже и ветер подкрадется. Результат – простуда. Так что подбор одежды тоже важен.
И вот когда все ходят простывшие, очень легко подцепить инфекции. Они легко проникают через глаза, нос и рот, а затем активно размножаются. Если вовремя начать лечить болезнь, можно отделаться кашлем и заложенностью носа на пару дней. А вот если вирус попал в кровь, то уже начинаются температура, ломота и слабость, которые мучают немного дольше.
Как противостоять?
Простуда только кажется безобидной. Если ее не лечить, она может перерасти в бронхит, ангину, пневмонию, грипп. Эти заболевания убивают организм и требуют в дальнейшем восстановления. Поэтому необходимо следить за своим состоянием. С лета пейте витаминные комплексы и кушайте больше фруктов, одевайтесь по погоде и избегайте сквозняков, держитесь подальше от людей в общественных местах. Если все же инфекция вас нашла, бегите в аптеку за противовирусными и пейте больше теплой жидкости.
Подготовиться к поре ОРВИ можно и с помощью посещения Бальнеологического центра «Термы». Термальные источники известны своими целебными свойствами. Они очищают организм от токсинов, омолаживают кожу, укрепляют иммунитет, расслабляют тело, восстанавливают силы. После купания люди чувствуют себя бодрее и счастливее.
Кому полезны термальные воды?
Они полезны всем! В источниках содержится много минералов, которые всасываются в организм и питают его. Они помогают справиться с хроническими заболеваниями, бесплодием, нарушениями работы сердца и ЖКТ, заболеваниями дыхательных путей. Поэтому их посещение станет лучшим способом укрепить свое здоровье и быть готовым к осени.
