С приходом зимы вопрос об укреплении иммунной системы становится особенно актуальным. Основные проблемы простудных заболеваний это насморк, боль в горле, кашель и повышенная температура. Каждый человек старается вылечить эти простудные заболевания своими способами. У кого-то есть проверенный метод, кого-то бабушка и мама так лечила. Чтобы не стать заложником иллюзий, важно разобраться в эффективности того или иного метода.
Миф, в котором говорится о том, что при температуре нужно пропотеть
Реальность такова, что при повышенной температуре укутываться для того чтобы пропотеть не нужно. Для снижения температуры нужно даже охлаждаться, правда, на ветер выходить не обязательно. Температура 38,5 еще не критичная, это говорит о том, что организм борется с вирусом естественным путем. Даже если знобит, достаточно создать комфортные условия. Горячее питье также не выход, так как травмирует горло, и оно может болеть еще больше.
Миф о том, что во время болезни мыться нельзя
Принимать душ не противопоказано. Противопоказаны посещения парилок, бань, физические нагрузки. Во время лихорадки важно соблюдать постельный режим.
Миф о том, что от простуды водка с перцем лучшее средство
В реальности правды в этом мифе нет. Ни водка. Ни перец вирус не убивают. Алкоголь во время простудных заболеваний противопоказан категорически. Также подобный метод используют при лечении желудка, результат тот же – только алкогольное опьянение. Даже горячий чай с медом не выход из положения. Только обильное теплое питье, тот же чай с медом даст ощущение улучшения, но не излечит болезнь.
Миф четвертый о витамине «С» как о средстве профилактики простуды
Витамин С можно принимать, но в качестве вспомогательных средств и никак в качестве профилактических. С целью профилактики заболеваний идеально подходят лук и чеснок. Их даже есть не обязательно, достаточно положить на тарелку рядом с собой.
Миф о лечении насморка «пробивающими» каплями
Все что известно о каплях в нос, так это то, что они бывают промывающие и сосудосуживающие. И те и другие вызывают привыкание, поэтому к лечению нужно добавлять противовирусные препараты, что ускорит выздоровление.
Также есть еще много мифов о том, что:
— простуда всегда длиться 7 дней, хотя при своевременном и правильном лечении до 4 дней;
— замерзнуть на улице, значит заболеть. Для этого еще нужно подхватить вирус;
— при простуде нужно греть ноги, нос и горло при ангине. Это все приводит к временному облегчению, хотя горло греть категорически нельзя – лечение усугубится.
Термальные источники как неоспоримый факт укрепления иммунитета
Термальная вода способна не только ослабить действие болезней, но и избавиться от них. Она проявляет воздействие через кожу. Полезные вещества проникают вовнутрь и обеспечивают очищение организма. В этом уже сумели убедиться многие посетители Термального источника. Именно поэтому они планируют свой отдых таким образом, чтобы успеть посетить эти целебные места.
